Estilo de Vida

mujer ejercicio

¿Por qué se sube de peso cuando se hace ejercicio?

¡Pregunta sumamente relevante cuando se inicia un proceso notable de cambio en la actividad física cotidiana!

Después de algunas semanas de haber comenzado los ejercicios, noto dos condiciones importantes: Tengo más hambre y comienzo a pesar más; aunque me veo con menos gordura. ¿Tendré un problema metabólico?…” ¡No hay ningún problema! Simplemente el cuerpo humano se está adaptando a las nuevas exigencias del cambio en la vida cotidiana. Para entenderlo muy bien, se debe consultar a la ciencia, sobre este tema…